腰痛のケア(手技)｜腰痛編

2022.07.14

先週の肩のケアに引き続き、今回は腰痛編です。

腰痛のケアになりますが、鎖骨でも改善されます。
鎖骨は、肩や首のケアで行うことがほとんどですが、腰にも良い影響があります。

肩や首の凝りが強い方で鎖骨が動かない方が多いです。
鎖骨が動くようになると、首・肩関節や骨盤周辺の動きが改善されます。