練習前のホワイトボード

皆さんこんばんは！
今日は永末の秘密を１つ教えます。

練習前に個々の課題をホワイトボードに貼ります。
これらを確認して、条件マスやマススパーの時に指示を出します。

課題が数名被る時は、それを練習メニューに入れて皆んなで修正します。

何も考えずにこなす練習ではなく、毎日課題を自分で考えて練習で実行するようにしています。

実際の写真を公開しますね！