2023.05.25
①まずは目を閉じて眼球を360度、眼球を回してみてください。(両回り)
自分で目のつっかかりや、動きにくい場所を見つけてみてくだださい。
②次に、二人一組になり、相手に目の前で円を書いてもらい、目の動きがおかしいところを指摘してもらいます。
①自分で違和感をで感じた場所と、②で指摘をされた場所が同じか確認してください。
③その後、動きにくいと分かった箇所を重点的に見るために相手に手を動かしてもらってください。
一人なら、見えにくかった/違和感があった場所をずっと見る練習をしてください。
故なら、その位置がパンチが見えなくてもらいやすい場合があるからです。
③をやった後、①の工程に戻ります。
目が動きやすくなっていませんか？
継続は力なり。
続ければ眼筋を鍛え、苦手な視覚を補えるかもしれません。
まずは体験してみてください。
