無意識の力

皆さんこんばんは！

日々の生活で行う判断や決断はどのように行なっていますか？

ハーバード大学ビジネススクールの名誉教授のジェラルド・ザルトマン博士らは

「人間の思考の95%は無意識によって動かされている」という研究を発表しました。


「痩せたい！ダイエットをしよう！」と思い立ち、ジムに入会したものの、

「何か行きたくない」
「ジムに通って運動しているのに体重が増えて逆効果」

そんな時は無意識的な思考が行動に影響を与えています。

無意識は人間の「ネガディブ」に反応しやすい性質を持っているため。
「現状維持」を好む傾向にあるそうです。


だからこそ、新しいことを始めると

「うまくできるかな？」
「続けられるかな？」
「本当にこれでいいのかな？」
「何か違うかもしれない」　など


無意識的に、新しく始めてたことを妨げる思考が生じ、

無意識のうちに
「今じゃないや」
「やっぱりやめよう」
「今のままがいい」など

ブレーキをかけます。

普段から自分に対して、

「できる気がする」
「失敗しても大丈夫」
「続けられる」
「私なら/僕なら問題ない」

という言葉をかけている人は
無意識下でも「ネガティブ」に過剰反応しないでいられます。


「現状維持は退化」

深いと思いませんか？