時間の活用術

皆さん、こんばんは！
今日は時間の活用術についてお話しします。

以下の６つのことを意識してみてください！


①毎朝課題をリストアップ
→小さいこともリストアップしましょう。

②緊急/重要度が高いものに印をつける。
→必ずやる必要のあることを見える化しましょう。

③印をつけてものから順に始める。
→その日に必ずやる必要のあることを先延ばしにしないことは、心の健康を保つことができます！

④人生の妨げになる人とは最低限の関わりにすること。
→仕事などでどうしても関わらなければいけない場合もあると思いますが、時間の活用という点では関わりは最低限にしましょう。

⑤ネガティブな人とは深く関わらないこと。
→ネガティブは伝染します。④のように人生の妨げになる程でなかった場合でも、深く関わらないことをお勧めします。

⑥心配する時間の3倍ワクワクすることを考えること。
→理由は書きませんが、これ大事です。きっとすぐに効果を実感できるので、試してみてください。


今日はシンプルにまとめましたが、時間の活用はとても大事です。
24時間をどう使うかは人生を大きく左右します。

試した人だけが分かります！
感想もお待ちしております。