吉野修一郎

現在、日本ライト級・東洋太平洋ライト級・WBOアジアパシフィックライト級の3冠王者である吉野修一郎選手のトレーニング。

自分は、数年前から世界挑戦を意識してスピードを強化した方が良いのではないか？と提案をしていましたが、本人はパワーが欲しい。とのことでしたのでパワー強化をしていました。

少し前に世界ランカーと試合が出来るかも？とチラッと話があった時に、スピードが欲しいと本人から言ってきました。
(だから言ってたじゃん。直前になって取り組んでも効果は難しいよ。って内心思ってましたが。)

それからは、骨盤周辺の動きを出すトレーニングを入れて、スムーズに動くようになってきてからは、それを止めて次の動作までを速く動けるようにメニューを作りました。

先日の試合(8/12)アップの動きでは見違えるほど良くなってました。
減量も上手く出来たのもあると思いますが。

試合は、6R TKO勝ち　7度目の日本タイトルを防衛しました。

まだまだ、世界レベルのスピードでは無いので強化していきます。

試合前のウォーミングアップで、やった動きです。