ボクシングミットを持つ時に意識している事。

皆さんこんばんは、永末です。
今日はボクシングミットを持つ時に意識している事について書きます。

構えは顔の前。出来るだけ顔の近くにしています。
ミットは一点にして顔をイメージさせる。
極力相手のパンチをミットで迎えに行かないようにする。
距離がバラバラにならないように。

前足の位置はしっかり決めておきます。
パンチを打つ時に位置取りと距離感を意識させる為に。

たまにガード上げて、その位置からパンチが入るか確認する。

練習内容によりますが、ディフェンスの意識を持たせる為に、顔に当てるつもりで出す。

最低限意識してるのは、コレですかね。