バンテージのテーピング の貼り方

自分のテクニックでテーピングの貼り方は3種類あります。

貼り方次第で仕上がりが全然変わります。

包帯とテーピング の相性もあるので、それによっては多少貼り方が変わりますが。

大きく分けて3種類の貼り方で巻いてます。

先日、バンテージの巻き方を教えてるトレーナーに教えてしまいました。

貼り方で全然違うと言ってたので、自分の思い込みじゃなくて良かったです。

包帯の巻き方やテーピングの貼り方もいろいろ試しながら、巻く練習をすると良いですね。


最近は、拳や手首の痛みを消すバンテージのバリエーションを増やすようにしています。
奥が深くて、もう少し飽きそうに無いです。
もっと勉強します。