定期合宿②｜内容とその効果

2023.05.11

【オンラインサロン特典あり】定期合宿

2023.05.04

初めてのボクシングでのセコンド

2023.04.27

後ろ脚のトレーニング

2023.04.20

KO勝利の裏側で

2023.04.13

志朗RISE世界チャンピオン

2023.04.06

選手とトレーナー　現状

2023.03.30

トレーナー

2023.03.23

ラジオ出演

2023.03.17

サーキットトレーニング

2023.03.09

首が弱いと体幹部もブレます

2023.03.02

首の前と腹筋を一緒にトレーニングをします。
首が弱いと体幹部もブレます。
特に頭部のコンタクトがある競技は、一緒にトレーニングする事をオススメします。

下半身のブレ防止とキックを蹴りやすくするトレーニング

2023.02.23