韓国合宿

2023.10.26

パンチ

2023.10.19

選手達にやってもらってる練習前の股関節周辺ストレッチ ⑤

2023.10.12

選手達にやってもらってる練習前の股関節周辺ストレッチ ④

2023.10.05

選手達にやってもらってる練習前の股関節周辺ストレッチ ③

2023.09.28

選手達にやってもらってる練習前の股関節周辺ストレッチ②

2023.09.21

選手達にやってもらってる練習前の股関節周辺ストレッチ①

2023.09.14

ドーピング陽性

2023.09.07

遊び感覚でできるトレーニング

2023.08.31

下半身トレーニング続編

2023.08.24

下半身トレーニング

2023.08.17

サーキットトレーニング①

2023.08.10