Egg White

海外のボディビルトレーニングを観るのが昔から好きです。
どんな食事を食べてるのかも、もちろん興味がありました。

1番気になってた、Egg White(卵白)。
アメリカではスーパーに売ってましたが、日本では見た事がありませんでした。

卵の白身だけ取り除いて食べるのは嫌なので、あまり食べていませんでした。

最近、Egg Whiteを調べたらAmazonで売ってました。
1kg６本で4,200円くらいです。
早速購入して、毎朝卵白250cc(プロテイン25g)を毎朝食べています。
味は無いので塩コショウで食べます。
筋肉の調子が良くて辞められません。

最近のオススメです。