大晦日RIZIN

皆さんこんにちは、永末です。
今年も残りあと数日ですね。

今日は大晦日のRIZINについて書きます。

五味VS天心はスタンディングバウト　エキシビションマッチ

公式戦では無いのでいつもとメニューは変えずにトレーニングしています。
新しいトレーニングを加えながらワァーワァー楽しく？やっています。


シビサイ選手は、膝の手術後から自分がリハビリをメインで担当しています。

少しずつ競技向けのトレーニングが出来てきました。
まだまだやりたいトレーニングが沢山あります。
様子見ながらやっていくつもりです。

井上直樹選手
練習で肋骨を痛めてしまった為、捻るようなトレーニングが出来なかったので、打撃に特化したトレーニングではなくグラップリングで相手を抑えてキープする力を付けるトレーニングに重点をおきました。

下半身を捻るスピードは落ちなかったのですが、体幹部のスピードは落ちました。
パンチ打つ時に、下半身と上半身のスピードの差が出てしまい違和感ありましたが、最後のトレーニングの時に痛みが軽減してたので、調整したらだいぶ良くなりました。

ギリギリ間に合ったかな？って感じです。

井上直樹選手は、勝てば2試合なのでしっかりサポートします。