ひとりごと

皆さん、こんばんは！
人は言葉によって創られているということをよく耳にしますよね。

突然ですが、皆さんは1日にどれくらいひとりごとを言いますか？

「ひとりごと」と言っても種類は様々で、実際に声に発するものだけではなく、自身の中で音にはならない状態で出てくるものを含めます。

ある研究によると、
言葉として発するひとりごとに対し、「自分の内側で生み出されるひとりごと」は１分間に4000語の速さで飛び交っていると言われています。
とてつもないスピードですね。

生活の中で自然と耳にする言葉や会話を含めると、1日の間に膨大な量の言葉を浴びて生活していることがわかると思います。

視覚的に取り入れる言葉もありますね。
今はSNSやインターネットの普及で、視覚的にも多くの言葉に触れますね。


ここで少し話が逸れますが、
「You are what you eat」ということわざを聞いたことはありますか？
日本語にすると「あなたは、あなたの食べたものでできている」。 つまり健康は食べ物で決まる、という意味です。


確かに食事は毎日するので、食べ物は皆さんの身体を作っていますが、他にも毎日取り入れているものありましたね。

もし、以下２つの選択肢が目の前に並べられたとします。
①「毎日体に悪くて美味しいものを食べる」
②「毎日健康で美味しいものを食べる」

その場合、ほとんどの人が「毎日健康で美味しいものを食べる」を選ぶと思います。

言葉に関しても同じことが言えますね。
意に反して見聞きしてしまう、または取り入れてしまう言葉はどうにもなりませんが、自ら選択できる言葉だったら、皆さんどうしますか？

言葉の中でも内側で生まれるひとりごとは膨大な量があります。
「上手なひとりごと」を言えることは大きなキーポイントです。


活用してみてくださいね。